迷思3：「孕期不要吃冰的！」小心以後小孩會容易氣喘、氣管差？

基本上媽咪吃冰不會讓寶寶氣喘、氣管差，但孕媽咪本身若吃冰後會容易鼻子過敏，那當然就是少吃為妙。在7月8月炎熱的夏天，媽咪想來吃點冰品消暑，有適可而止，就不用那麼嚴格沒關係。冰塊是冰開水做的沒有熱量疑慮，其他常見的冰棒、冰淇淋、霜淇淋含有糖、油，就會需要注意，除了怕讓孕媽咪身材走樣，還影響血糖控制，增加尿糖、妊娠糖尿病的風險。