迷思1：孕媽咪不能吃螃蟹生魚片？吃海鮮會讓寶寶過敏、皮膚變糟？

海鮮過敏主要是發生在媽咪身上，不會影響到寶寶，如果媽咪本身不會過敏就可以放心吃。而生魚片雖然不會導致小孩過敏，但吃生食會增加食物中毒、腸胃炎風險，所以建議孕婦不要吃生魚片。

關於海鮮，在15年前的研究會跟孕媽咪們說不要吃，但時至今日反而發現，媽媽在懷孕過程忌口海鮮類，無法刺激胎兒過敏正常發展，反而會提高小孩發生過敏的機率。因此判斷標準為：媽咪會不會過敏才是重點，而且孕媽咪不要生食。