John Smith
@john_smith_us
Fri, Dec 8, 2023 9:13 AM
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運動老更快！ 芬蘭45年「萬人研究」揭：運動不會讓人變長壽
~欣迪~
@cindy234
Fri, Dec 8, 2023 9:15 AM
~欣迪~
@cindy234
Fri, Dec 8, 2023 9:15 AM
無所適從
John Smith
@john_smith_us
Fri, Dec 8, 2023 9:16 AM
~欣迪~
:
John Smith
@john_smith_us
Fri, Dec 8, 2023 9:21 AM
我是覺得適度運動可以避免酸痛啦！叫我過度…也懶啦！
⭐️暈倒95次⭐️
@mohui
說
Fri, Dec 8, 2023 9:21 AM
在我的理解與認知是運動只是加速新陳代謝而已～ 尤其是在這個充斥著化工食品的年代
⭐️暈倒95次⭐️
@mohui
說
Fri, Dec 8, 2023 9:25 AM
運動並不會讓你的肥胖獲得改善～ 想減肥應該是從改變飲食和減少份量開始
馬克斯
@Marx_Wang
說
Fri, Dec 8, 2023 9:26 AM
不是用進退廢？不會變長壽，但是會不會變健康呢？
⭐️暈倒95次⭐️
@mohui
說
Fri, Dec 8, 2023 9:27 AM
我當兵的兩年～是我人生中運動量最大的時候～
那兩年真的很健康
⭐️暈倒95次⭐️
@mohui
說
Fri, Dec 8, 2023 9:30 AM
控制飲食～不吃加工食品和零食～ 基本上就會保持健康～
身體健康是長壽的基本要素
~欣迪~
@cindy234
Fri, Dec 8, 2023 9:40 AM
我弟也是。當兵應該是他最健康的時候。
~欣迪~
@cindy234
Fri, Dec 8, 2023 9:40 AM
退伍後一上班，立刻變成肥宅。
John Smith
@john_smith_us
Fri, Dec 8, 2023 11:53 AM
馬克斯
: 會比較健康啦！
Sam Niû
@greenpower73
Fri, Dec 8, 2023 4:30 PM
運動其實可以改善身体,但不必過量,我曾經每天6点起來跑步,同事突然每個人都說我氣色怎麼這麼好,非常明顯人有精神很多.
小仙夢
@ro123321or
Sat, Dec 9, 2023 5:23 AM
我倒覺得工作時間別這麼長，壓力別這麼大，薪水再多一些，人人都會很健康
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那兩年真的很健康
身體健康是長壽的基本要素