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想要從一週一次飛輪改為一週兩次，不曉得會不會適應不良
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但又想給自己一點挑戰
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又有點怕怕，真是矛盾
spider4835
如果覺得一週一次游刃有餘就試試吧
baboon8851
可以先試試 主要看身體恢復速度