經前症候

意識到自己經前症候越來越嚴重...上個月第一次經歷頭爆痛+上吐下瀉，隔一天生理期來，該出來的終於出來了整個身心狀況才好很多。經過這次就開始調整完全不喝冷、冰，這個月不會頭痛上吐下瀉但心情真的好不安定