愛自己DAY-01

你說了算~

@amnos_1999 on Plurk

起床不馬上玩手機，好好地照顧自己的感受
讓自己的身體好好地感受他真正的感受，
而不是勉強，累了就是休息而不是過量，
放下手機讓眼睛休息，也讓自己的手手休息，
讓自己不要吸收過量資訊，
突然發現自己會習慣性沒在呼吸，
跟身體說辛苦你啦，
我一直在勉強你沒有意識到你的感覺