如果有被忽視的經驗或是感受，可能會因為想被看見而追求他人的認同，但也可能因為太在意「被認同、被看見」這件事而適得其反，在感覺「被無視」的時候更加深了那種受傷的感覺。

自己或許就不是會被大家看見的人，不是鎂光燈的焦點，不是在舞台上表演而台下掌聲如雷的表演者，或許是幕後工作人員，甚至只是台下欣羨的觀眾。是什麼角色都沒關係，但要知道自己是誰。

不是靠人緣好吃得開的人，不是適合從事跟人交流互動的人，渴望自己成為不是的那個角色，只會在理所當然無法達成的時候加深那份挫折。

或許這是一個矛盾的想法：可以想成為那樣的人，但要知道自己不是那樣的人。本質上就不是，我們可以羨慕鳥在空中飛，但我們清楚認知自己不是任何一種鳥類。

知道自己是誰，真的了解自己的本質，才能更好發揮自己的才能，或者想得簡單一點，才能更舒服地生活。

不引人矚目或許可以默默做自己的事而不被打擾，也可能是一種優勢（或者將它轉成優勢）。

像費倫的存在不被察覺反而能偷襲成功。

我一直苦於自己無法成為「不是我」的角色，但不應該是這樣。

花了許多年才認知到這件事，果然不痛苦就不會思考，不思考就無法找到真實。