我知道現在應該好好把自己照顧好，過去的就讓它過去。趁著暖暖陽光灑落時跑10公里，做90個引體向上，然後從這次開始，還新增了雙槓撐體90下，這個動作可以練雙臂，也可以練下胸。

最後一張真吸睛

小頭跑出來啦xd