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六月第一天的運動本週第一天的重訓

端午連假踏青遇到小青，也算是一種應景吧！

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第一次體驗林口龜山WG

今天重訓所練的動作都不是平時常做的！

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趕著健身房6點開門就來運動，可是現在好像外面下雨了！

有練有記錄

今天跑步狀態不佳，覺得腿軟血糖低，想所以就不硬撐到11公里了！最後一公里用走的，走到差點睡著。

吃鍋，一次欣賞兩個景點。正面看正濱漁港彩虹屋，背面阿根納造船廠廢墟

只是組裝？國產車廠你我可能都不熟悉的故事 - Yahoo奇摩汽車機車

上午無雲，陽光強烈，不過下午出門跑步時，雲層蠻厚的，陽光也溫柔了，跑起來很舒服。不管速度順順跑11公里，跑完身心舒暢！

上架了一款有點跳tone的商品：多功能開罐器。除了是架上的銷售商品，也是滿額贈品。

在蝦皮上架丁字褲，明明在「男性內衣褲」分類中有丁字褲選單，卻硬是要我放在限制級商品，不然就違規刪除呢！就算圖片局部遮擋到難看至極也過不了關。

今天竟然收到一張來自統一集團iOpen Mall的訂單，我都忘了曾經在那裡上過架了！是否以後該積極些經營iOpen Mall的賣場呢？

今天早上6點就出門跑步，想說時間早，人更少，褲子就再短一點，沒想到今天跑步沿途竟跟更多人打招呼。

上架Jeep Renegade 吉普小 悍將 模型車[經典車坊] 1:43 Jeep Renegade 1/43 吉普 小悍將 絕版 模型車 汽車模型 橘色...

難得可以跟疾駛中的高鐵合照。

十幾年前我練單車就只穿一件小短褲 (跑步當然也是)，一趟騎100公里，中途需要上廁所跟吃喝補給，就這麼進超商。不過工作轉換以後，好久沒練車了！懷念那段運動精實的時光....

受委託改造2002年Ford Escape完工。水箱護罩的改裝採用新工法，質感更貼近實車，也更精緻。

感冒後的第一次山路跑步，比較喘也比較乏力，結果11公里跑超過2小時了！

Nissan Kicks 改色完工！

聽說明天又要下雨了，把握好天氣，山路跑步11公里。

昨天在高鐵站內散步的麻雀

今天雙腿有些疲勞，不過週六、日與下週一都無法運動，今天雨又停了，於是出門跑11公里，接著到健身房練上半身。

今天跑這11公里，差一秒鐘就沒能在2小時以內完成！其實也沒有刻意要求快，順順跑即可。

台北股市無差別跌停，一片慘綠，特地穿上綠色短褲跑路。

原本是沒要跟風AI動畫圖的，不過有朋友幫我製作了，就分享一下囉！

地點很偏僻但拍照很漂亮！

雨不再下，氣溫涼爽，於是設法讓縮減在2小時內跑完這11公里的山路。