mao-有所為有所不為
@mursilis123
Thu, Nov 23, 2023 7:35 AM
健身
教練說 . 健身房內 . 練腹部的器材不適合剛入門的女生 . 所以會先教動作為主 . 所以自己在家做棒式 . 先從12秒不會抖開始
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教練說 . 健身房內 . 練腹部的器材不適合剛入門的女生 . 所以會先教動作為主 . 所以自己在家做棒式 . 先從12秒不會抖開始