ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Tue, Nov 21, 2023 8:25 AM
ಠ_ಠ - 跟我家人賭了我瘦到60kg就給我2萬 祝我加油……!!
第54天!本日體重:71.8kg
gogo
減肥拿4萬日記
(鎖tag用)
ಠ_ಠ
Tue, Nov 21, 2023 8:25 AM
昨天:
ಠ_ಠ - 第53天!本日體重:71.8kg 加油 #減肥拿4萬日記 (鎖tag用)
ಠ_ಠ
Tue, Nov 21, 2023 8:25 AM
早餐:雞排1片、無糖豆漿1杯
ಠ_ಠ
Tue, Nov 21, 2023 10:03 AM
萵苣運動:重訓6種各4組、滑步機40分
運動後補充:乳清蛋白+無糖豆漿1杯
ಠ_ಠ
Wed, Nov 22, 2023 1:18 AM
晚餐:雞胸1片
喝水量:約2500cc
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gogo
減肥拿4萬日記
(鎖tag用)
運動後補充:乳清蛋白+無糖豆漿1杯
喝水量:約2500cc