SIBI解脫倒數-
@syv1999
Tue, Nov 21, 2023 12:20 AM
Tue, Nov 21, 2023 3:03 AM
2
節錄自《台灣話 Taiwan hwa》頻道
台灣話Taiwan Hwa - YouTube
曾跟朋友討論這個議題，但我講不出個結論，好像有了點答案。這大概是我幾乎不看自詡為知識領導的科普YT節目的原因吧。
但太專業的又看不懂
大考英文17分的硬實力，出社會也沒進步多少
SIBI解脫倒數-
@syv1999
Tue, Nov 21, 2023 3:14 AM
唉
想嚕貓
SIBI解脫倒數-
@syv1999
Tue, Nov 21, 2023 5:15 AM
科學證據破解蛋白質八大迷思！別再聽信那些沒有根據的說法了
最後一句根本在說我XD
SIBI解脫倒數-
@syv1999
Tue, Nov 21, 2023 5:20 AM
雖然每天計算很耗時也瑣碎，但滿適合在自煮的情狀下隨時記錄，記久了就大概能在外食的情況下目測自己吃進多少食物、吃了雞排之後大概要等幾餐才能再吃肉......等等。
SIBI解脫倒數-
@syv1999
Tue, Nov 21, 2023 5:23 AM
要不是今年早餐都自煮，否則搬回老家之後就很少登記了，一直擔心住家裡飲食不均，蛋白質吃得太少，直到最近把澱粉根莖類的蛋白質含量也算進去，才發現我又不做高強度運動，一個雞排就爆表了，根本沒有太少這種事
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曾跟朋友討論這個議題，但我講不出個結論，好像有了點答案。這大概是我幾乎不看自詡為知識領導的科普YT節目的原因吧。
但太專業的又看不懂
大考英文17分的硬實力，出社會也沒進步多少
想嚕貓
雖然每天計算很耗時也瑣碎，但滿適合在自煮的情狀下隨時記錄，記久了就大概能在外食的情況下目測自己吃進多少食物、吃了雞排之後大概要等幾餐才能再吃肉......等等。