料理 狐の食堂
健康高蛋白漢堡定食

菜單：番茄雜豆渣粥、豆渣漢堡排、涼拌蔬菜

整理庫存時找到前幾個月買的特價品黃豆（未過期豆子卻非常醜），剛好可以煮豆漿能節省下週伙食費，於是狐趁下午狐媽狐爸出門約會，偷渡肉肉回來做漢堡排

豆渣加入肉排的好處不止健康、不浪費食材還能增加飽足感，而且豆類是植物性蛋白，需要高蛋白餐的旅人推薦在餐點內增加豆類
加入豆渣的漢堡排吃起來不像普通的漢堡排軟嫩，漢堡排多汁但顆粒感非常明顯，希望口感不受影響的可以把豆渣磨細再加入絞肉，做好的漢堡排冷凍保存，烹煮前再放冷藏退冰即可。


旅人可以嘗試看看喔！下收漢堡排食譜

好想當讓你養的寵物喔

漢堡排太美了

神仙

mussel4086: 當狐的寵物會跟橘貓一樣找不到脖子喔

反正我是橘狐

豆渣漢堡排 by 廚房煉金術