p/pgbgx6

@anonymous

偷偷說

Thu, Nov 16, 2023 9:56 AM

1

每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動

也可以閒聊or分享自己的飲食運動

格式：
（代號：可以自己決定要不要設

）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算

）

Thu, Nov 16, 2023 9:56 AM

上一噗

Thu, Nov 16, 2023 2:51 PM

這裡冰島人

目標：減重+增強體能
連續運動天數：6
飛輪一小時

Fri, Nov 17, 2023 9:49 AM

下一噗