日常 個人心得

身體喜歡這樣工作：日本醫學權威日日實踐的身體使用祕訣，讓你從此不瞎忙、不加班、不倦怠，提升工作效率！

最近閱讀了小林弘幸的《身體喜歡這樣工作：日本醫學權威日日實踐的身體使用祕訣》，裡面有個概念我覺得很實用，節錄如下：

感覺身心疲憊時，就去接觸新事物
照理說不管什麼人，都會有一瞬間覺得：「啊……現在自己快要撐不下去了」，假如這時採取適當的行動，情況就會改變，反之，有時可能會進入不好的發展狀態。

重點在於轉移焦點
要脫離這個循環，最好的辦法就是開始接觸新事物，不管什麼都好。

買塑膠模型回來組裝。
每天來回走三次樓梯。
每週一次不為任何事搭電車出站。
搭配辛香料烹飪咖哩

就像這樣，假如作者感覺「最近好像提不起勁」，就會接觸新事物。

調整自律神經的方式，作者還有列其他種，但我覺得嘗試新事物最直接好用

（微笑望著）

今天了發現一隻死蜻蜓，要想辨法帶回家、送給朋友前怎麼保存，請教朋友與了解相關小知識，我覺得這樣小小的新事物非常有趣

小雪渦 :

Blaze》12月CWT68 :可以先用酒精泡著

奇豆☆夜貓子 : 哦哦！因為發現時牠本身已經在室內風乾一週了，我準備帶回去放盒子內，讓它繼續自然乾躁XD
感謝建議

今年年初撿到死掉的蝴蝶問昆蟲店的人處理過，為了能保存長久需要再進行乾燥作業，將昆蟲遺體靜置高溫下一週24Hr的時間、再保存到密封容器裡。
這裡是用爬蟲發熱燈近距離照射蝴蝶一週時間後、用昆蟲針固定在有展示箱裡，預防潮濕還有多放乾燥劑

一直拿🦄 畫圖委託募集中 : 今天已經買好密封容器，這隻的步驟看來只差昆蟲針和乾燥劑了，謝謝