培養紀律是實現目標的重要一環。
1. 建立清晰、可量化的計畫，助你保持方向感和動力。

2. 制定有組織的日程表。合理分配時間，確保每項任務都夠時間完成而避免拖延，優先處理重要的任務。建立良好的時間管理，有效利用組織工作以提高效率。

3. 建立良好的習慣，每天定時起床和睡覺，保持健康生活方式；找個適合你的工作環境，助你在工作中建立穩定性。

4. 與人分享目標，可以增加 accountability（責任制），不讓他人失望。

5. 面臨誘惑和困難，正是考驗紀律的時候。這時回想你的初心，培養堅持不懈的習慣。自我反省能促進成長。

6. 學習新技能：維持進步的慣性。

7. 建立關係：與家人、朋友和同事建立良好、支持性的關係，共同成長與分享。