關魚（aboutfish）
@aboutfish
打算
Mon, Nov 13, 2023 2:29 PM
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女性噗友請進來分享訴苦。

這裡是讓大家聊 生理期 更年期 困擾和痛苦的專噗　
關魚（aboutfish）
@aboutfish
Mon, Nov 13, 2023 2:29 PM
由來請看前噗
@aboutfish - 關魚這兩年多的閉關是去哪了？ 今晚因為在推特談 #代理孕母 的議題，講到身為早...
~欣迪~
@cindy234
Mon, Nov 13, 2023 2:30 PM
很痛苦。我會一直想跑洗手間，還會沒由來地焦慮。
關魚（aboutfish）
@aboutfish
Mon, Nov 13, 2023 2:31 PM
~欣迪~ :
spitz
@spitzdog
Mon, Nov 13, 2023 2:33 PM
很痛苦，每次生理期頭痛一個禮拜，不吃止痛藥不能工作。
橘(つ • ᴥ •)つ山羊少年
@benbang1014
Mon, Nov 13, 2023 2:36 PM
以前生理期感覺還好，但現在會嚴重腰酸跟痛到想吐，會突然痛到必須扶牆停下來的程度 （但幸好還可以吃止痛藥改善
關魚（aboutfish）
@aboutfish
Mon, Nov 13, 2023 2:40 PM
spitz :
關魚（aboutfish）
@aboutfish
Mon, Nov 13, 2023 2:42 PM
橘(つ • ᴥ •)つ山羊少年 : 如果你以前的生理期症狀和現在不一樣，要小心幾件事：一是你前陣子是不是太操勞自己，二是有沒有病變。生理期症狀可以說是女人的健康偵測機，我個人的經驗是正常生理期的痛楚算輕微，但只要那個月工作特別操勞、睡眠不足、飲食不正常，就會反應到生理期的症狀加重上
燃燒的鞋貓冰音
@skiyo0109
Mon, Nov 13, 2023 2:42 PM
我是經前症候群嚴重，會腹痛，還隨著年紀加重。我不是痛生理期當天，是生理期前
供 皓顰
@hawpyn
Mon, Nov 13, 2023 2:43 PM
生理期來之前會頭痛、胃痛、疲倦嗜睡，生理期間會腹瀉、腰痠、下腹痛，就算有吃止痛藥還是很不舒服。
關魚（aboutfish）
@aboutfish
Mon, Nov 13, 2023 2:47 PM
Mon, Nov 13, 2023 3:56 PM
燃燒的鞋貓冰音 : 這個參考一下
M前情緒失控？5大飲食療法改善經前症候群PMS症狀！ | 領康醫療
關魚（aboutfish）
@aboutfish
Mon, Nov 13, 2023 2:47 PM
Mon, Nov 13, 2023 2:54 PM
供 皓顰 : 請問你有運動的習慣嗎？
南雅
@anail_revlje
Mon, Nov 13, 2023 2:48 PM
我今年有好幾個月腸胃不好，是因為某次輕度腸胃炎時遇到經前暴食週期，整天從早到半夜都食慾難忍，不吃很痛苦，吃了腸胃更痛苦，經期來了就稍微好一點，過兩週又開始控制不住食慾，導致幾乎一整年都處在腸胃脆弱不適狀態下。
關魚（aboutfish）
@aboutfish
Mon, Nov 13, 2023 2:54 PM
南雅 : 現在比較好了嗎？
節操遺留在忘川薇兒
@vivianbaby38
Mon, Nov 13, 2023 2:55 PM
坐著的時候沒事，一起身走動整個浪奔浪流，可能是我有子宮肌瘤的原因，之前切除後血量沒有爆量，現在又長出來......前兩天簡直大出血
還有更煩的是，當你覺得她走了，連續兩三天量都少，換成薄護墊，她就冷不丁的又給妳吐一口護墊撐不住的量
關魚（aboutfish）
@aboutfish
Mon, Nov 13, 2023 2:58 PM
Mon, Nov 13, 2023 3:50 PM
節操遺留在忘川薇兒 : ＂當你覺得她走了，連續兩三天量都少，換成薄護墊，她就冷不丁的又給妳吐一口護墊撐不住的量＂這個我在更年期的前幾年常遇到
南雅
@anail_revlje
Mon, Nov 13, 2023 2:58 PM
關魚（aboutfish） : 感謝中醫藥，搭配極度細嚼慢嚥，有開始穩定了
關魚（aboutfish）
@aboutfish
Mon, Nov 13, 2023 3:00 PM
南雅 : 那就好，女人真的要好好愛自己
日上（AC閃該回本迦娶立香了）
@at1921
Mon, Nov 13, 2023 3:33 PM
今天第一天已經覺得很痛苦了⋯⋯現在門市剩我一個人又不能請生理假😭😭😭
關魚（aboutfish）
@aboutfish
Mon, Nov 13, 2023 3:47 PM
日上（AC閃該回本迦娶立香了） : 辛苦你了，喝點熱薑茶再多吃點自己愛吃的　
關魚（aboutfish）
@aboutfish
Mon, Nov 13, 2023 4:47 PM
中場休息看個好笑的可以紓解生理痛：
批踢踢實業坊 - MakeUp
艾* Lits
@viceversa
說
Mon, Nov 13, 2023 5:03 PM
半夜睡到一半肚子痛醒…
關魚（aboutfish）
@aboutfish
Mon, Nov 13, 2023 10:57 PM
艾* Lits :
供 皓顰
@hawpyn
Tue, Nov 14, 2023 12:19 AM
關魚（aboutfish） : 身體狀況可以的話會多活動，但不算有運動習慣就是了XD"
若夜is冬起山雲化枝芽
@lanceya
Tue, Nov 14, 2023 2:29 AM
我經期症候群來之前會
頭痛腰酸，忽冷忽熱，失眠

來之後會貧血、精神不濟
前三天量多到想住在馬桶上
多到號稱可以撐一晚上的滿月杯，我都只能用兩個小時半就得起床倒血
用5滴水的棉條＋45公分的衛生棉都還可以滿出來到地步（晚上睡覺，每兩個半小時就一定要換一次）

這三天睡覺，期間都不敢翻身，一翻身就會驚醒
一驚醒其實也差不多要去換生理用品了

然後肚子超級痛，還會經常抽筋
若夜is冬起山雲化枝芽
@lanceya
Tue, Nov 14, 2023 2:38 AM
因為經常抱怨經期的事情
然後特地去翻了自己以前有關鍵字的mur噗
發現量最多的時候，4滴水的棉條，我也只能撐15分鐘（。
咪太⚣←やるじゃないか💗
@mitai2006
Tue, Nov 14, 2023 3:08 AM
頭痛到失眠
MIUMIU
@auiktey
Tue, Nov 14, 2023 3:12 AM
我生理期第一天會肚子痛、拉肚子、整個人很疲倦想睡覺🥱
MIUMIU
@auiktey
Tue, Nov 14, 2023 3:16 AM
我有運動習慣10年多了，但生理期來第一天還是會不舒服，而且今年生理期週期變長，還沒時間去看醫生檢查，但來的量都正常，每個月週期從原本28天變成36-40天才來😑
linguistin
@linguistin
Tue, Nov 14, 2023 11:42 AM
覺得自己運氣算不錯，經期期間身體並沒有不適。但是身邊的女性家人在經期期間都很痛苦，就覺得很不捨。
babao2023
@babao2023
Tue, Nov 14, 2023 10:38 PM
更年期的暴躁比生理期更強烈，女人彷彿要邁入下一階段都要有更艱難的考驗，現在終於懂得媽媽當年為何會那麼常發脾氣，動不動就抓狂。因為不知何時就會出現的熱潮紅和盜汗，會讓你睡不好，更年期容易失眠。

但撐過了就有雨過天晴的感覺，完全停經一年以後不用再花錢買生理用品也不用再擔心側漏，當然也沒有附加的生理痛頭痛等問題 (app-wave)
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