去日本玩了幾天重訓真的肉眼可見ㄉ變瘦一圈
也不是說什麼極速變瘦（乾我平常42～44要再瘦也很難ㄅ），應該說是身體和臉的水腫完全消失，尤其身體的肌肉變得非常之緊實 變成加倍肌肉貓貓

防曬+控油妝前+蜜粉，然後眉毛睫毛口紅，就沒ㄌ

如果當天來不及畫眼妝，我蠻推夾睫毛+簡單用Kate透明黑睫毛膏刷一下，可以很好ㄉ定型住而且非常自然！
那款真的讚欸我用好幾年了，持妝但很好卸！而且不會有纖維一值攻擊眼睛

重訓真的會讓自己線條變更明顯更好看
我之前也是重訓，連住一起天天見面的家人都說我看起來有瘦很多，只是重訓就不能太在意數字，畢竟是變成肌肉

蛋蛋╭(°A°`)╮ : 對！！身體會整個變緊實而且更有力氣 超讚的！