ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Thu, Nov 9, 2023 7:56 PM
Thu, Nov 9, 2023 8:54 PM
5
Day0
拖延症挑戰
有有點嚴重的拖延症
但是一要認真做什麼就會很恐慌
最近覺得不能再這樣下去了
我想有餘力至少要完成一件事情
或是做一件事情
用偷偷說紀錄
會撐多久、會不會連續都不知道
暫定一個月時間
只是想要試試看能不能做到而已
下收規則
soba5445
Thu, Nov 9, 2023 7:57 PM
結果:明天連偷偷說都不想發
eagle2763
Thu, Nov 9, 2023 7:58 PM
希望明天三點就睡覺⋯⋯
ಠ_ಠ
Thu, Nov 9, 2023 8:28 PM
詳細規則可能會經過參考研究討論後有變動
soba5445
Thu, Nov 9, 2023 8:40 PM
讚
噗主加油
ಠ_ಠ
Sat, Nov 11, 2023 12:48 PM
因應與他人商討,修正的規則如下
1.拜託一位好友提醒我做事情,晚上提醒我寫紀錄
2.獎勵修正:我面對一件事情之後可以在最愛的社群聊天,每週高度達標可以約好朋朋出來玩。
3.進度不錯時我可以跟喜歡的人聊天講電話
4.面對一件事情的時間訂在吃完晚餐後(因為噗主起不來)
5.真心誠意的感謝朋友幫忙並請他吃飯
Bonus:
我可以中午以前起床,然後跟喜歡的人說早安
我可以在發偷偷說紀錄時順便誇獎今天的自己
ಠ_ಠ
Sat, Nov 11, 2023 3:54 PM
ಠ_ಠ - #Day1 #拖延症挑戰 今天大失敗了 沒有完成該完成的事情 但是有打開來面對大概一分鐘 希...
ಠ_ಠ
Sat, Nov 11, 2023 3:54 PM
ಠ_ಠ - #Day2 #拖延症挑戰 今天在奇怪的地方成功了 但是預期想要主要面對的事情沒有做 反而是其...
ಠ_ಠ
Mon, Nov 13, 2023 5:01 PM
ಠ_ಠ - #Day3 #Day4 #拖延症挑戰 昨天太累了沒有更新 今天一次更新兩個 今天做了主要要完...
ಠ_ಠ
Wed, Nov 15, 2023 12:15 PM
ಠ_ಠ - #Day5 #Day6 #拖延症挑戰 再次更新 自首 昨天沒有做任何事情 今天的話目前做了一...
ಠ_ಠ
Thu, Nov 16, 2023 3:11 PM
ಠ_ಠ - #Day7 #拖延症挑戰 今天也有做事情ㄛ 做了兩個小時左右 漸漸有點不怕面對事情了
ಠ_ಠ
Thu, Nov 16, 2023 3:11 PM
今天居然記得
ಠ_ಠ
Sun, Nov 19, 2023 4:45 PM
ಠ_ಠ - #Day8-10 #拖延症挑戰 這幾天 真的很快樂 我瘋玩三天 原本今天要做事情 但是因為有...
ಠ_ಠ
Mon, Nov 20, 2023 3:03 PM
ಠ_ಠ - #Day11 #拖延症挑戰 現在開始要來面對了 雖然有點晚 總之 做的情況我會再上來報告
ಠ_ಠ
Wed, Nov 22, 2023 7:04 AM
ಠ_ಠ - #Day12 #拖延症挑戰 記錄的是昨天21號的 主要的事情有面對 大概半小時以內 跟最最開...
ಠ_ಠ
Wed, Nov 22, 2023 1:55 PM
ಠ_ಠ - #Day13 #拖延症挑戰 今天做了半天 我好棒 接下來還會再做一點點 但是我已經很久沒有做...
載入新的回覆
有有點嚴重的拖延症
但是一要認真做什麼就會很恐慌
最近覺得不能再這樣下去了
我想有餘力至少要完成一件事情
或是做一件事情
用偷偷說紀錄
會撐多久、會不會連續都不知道
暫定一個月時間
只是想要試試看能不能做到而已
下收規則
結果:明天連偷偷說都不想發1.拜託一位好友提醒我做事情,晚上提醒我寫紀錄
2.獎勵修正:我面對一件事情之後可以在最愛的社群聊天,每週高度達標可以約好朋朋出來玩。
3.進度不錯時我可以跟喜歡的人聊天講電話
4.面對一件事情的時間訂在吃完晚餐後(因為噗主起不來)
5.真心誠意的感謝朋友幫忙並請他吃飯
Bonus:
我可以中午以前起床,然後跟喜歡的人說早安
我可以在發偷偷說紀錄時順便誇獎今天的自己