不知道是不是因為喝的純露起效了，目前暫時從經前症候群解脫出來了~

狀態差的時候，什麼都沒做的默認狀態就是感到難受。而無論發生什麼好事，不是內心毫無感覺、大腦毫無想法，就是只會一直把事情往負面的方向解讀。

那樣的心靈，沒有容納快樂的空間。

那種時候，腦內的獎賞機制根本沒有正常運作吧

反過來說，只要運作起來了，狀態就有可能往好的方向轉，拉升到一定程度之後，就可以暫時回到常軌。

狀態好的時候，看一件事情，是看裡面有沒有自己喜歡、會開心的點。
有的話，就會去做。因為為了最終的結果，其中的一切苦難，都是可以被克服的。

狀態差的時候，反而是看那些討厭的、困難的點。因為真的不能再往下掉的，沒有那個克服苦難的力氣，也不相信自己真的能從中得到什麼(除非是非常立即性的正面回饋)。