止痛法
小腿抽筋解決方法不只有按摩抽筋地帶還可用腳掌向上拉筋方法止住疼痛，但前提是在拉筋過程有一瞬間很痛
止後續抽筋完的疼痛法，地機穴用大拇指進行壓住五秒後微微放開再進行大拇指按摩穴位，如果抽筋位置偏膝蓋附近就按壓陰陵泉後在進行按摩