一岸白水
@maxineemu
Wed, Nov 8, 2023 1:34 PM
Wed, Nov 8, 2023 3:17 PM
跑步流水帳
(1000m+800m+600m)*2
P”138 r90”
P”136 r90”
P”134 r2’30
一岸白水
@maxineemu
Wed, Nov 8, 2023 1:36 PM
不可以隨便動念,現在同學來問禮拜六早上練長跑ㄌ⋯早上5:30去嗎噗神
一岸白水
@maxineemu
Wed, Nov 8, 2023 1:37 PM
好險(大鬆一口氣
一岸白水
@maxineemu
Wed, Nov 8, 2023 1:39 PM
但總覺得⋯應該是不會,畢竟禮拜天也有舒跑
一岸白水
@maxineemu
Wed, Nov 8, 2023 1:43 PM
再問一次 禮拜六5:30 10K
一岸白水
@maxineemu
Wed, Nov 8, 2023 1:44 PM
出現啦 噗神⋯!!
一岸白水
@maxineemu
Wed, Nov 8, 2023 2:58 PM
好的,我終於來到要問自己跑步的意義是什麼這一關ㄌ⋯
一岸白水
@maxineemu
Wed, Nov 8, 2023 3:02 PM
我現在想得到生活中可以比擬的例子就是念經/抄經,一般來說會有功德,但這種事誰也不能證明,可是我還是會每天做日課,硬要說這比較是制約吧 (講這種話www
一岸白水
@maxineemu
Wed, Nov 8, 2023 3:04 PM
其實我在跑步上想要更快更遠的願望只要花時間累積跑量、速度和耐力提升自然就看得見,可是就很容易推三阻四的讓其他事優先於跑步
一岸白水
@maxineemu
Wed, Nov 8, 2023 3:06 PM
好不容易讓自己在跑步的願望只剩下執行「花時間累積跑量」,卻一直遲遲沒去做,說到底阻礙願望實現的人還是自己呀
一岸白水
@maxineemu
Wed, Nov 8, 2023 3:11 PM
而且,以現在的狀態來看跑量只有一週上一次課的額度,但課表大多都有跟上,跑量帶上去年底說不定是可以觸碰的5分半的⋯唉我這惰性噢😓
一岸白水
@maxineemu
Wed, Nov 8, 2023 3:26 PM
一岸1號:嚴苛的一岸出現啦
一岸2號:不、是之前太怠惰了
然後他們開始在我的腦袋裡互毆
一岸白水
@maxineemu
Wed, Nov 8, 2023 3:32 PM
突然想到同學原本還想約跑到東海⋯
請問我們現在是要練越野跑嗎
一岸白水
@maxineemu
Wed, Nov 8, 2023 3:37 PM
可是我想成長,我不喜歡停滯不前。
我那些黏我的孩子和我一樣都有共同害怕停滯的焦慮。
一岸白水
@maxineemu
Wed, Nov 8, 2023 3:38 PM
現在是走焦慮行銷就是了?
一岸白水
@maxineemu
Fri, Nov 10, 2023 7:26 AM
一窺世界頂尖長跑選手的訓練奧秘;以及個人的十大觀點解析
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(1000m+800m+600m)*2
P”138 r90”
P”136 r90”
P”134 r2’30
一岸2號:不、是之前太怠惰了
然後他們開始在我的腦袋裡互毆
請問我們現在是要練越野跑嗎現在是走焦慮行銷就是了?