stavhaygn
@stavhaygn
Sun, Nov 5, 2023 10:29 AM
3
時隔6年
昨日再次完成了全馬
幸好在7小時關門前抵達終點
與以往跑全馬的身體感受不同
這次是吃好灌滿加鹽巴
最後只有正常的肌肉痠痛感
不是以往的無力與抽筋感
整場賽事應該有吃到8根香蕉以上
stavhaygn
@stavhaygn
Sun, Nov 5, 2023 11:50 AM
對了,賽前還有咖啡因、乳清BCAA與肌酸加持
Snow❄️
@alice93268
Sun, Nov 5, 2023 2:46 PM
好強
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昨日再次完成了全馬
幸好在7小時關門前抵達終點
與以往跑全馬的身體感受不同
這次是吃好灌滿加鹽巴
最後只有正常的肌肉痠痛感
不是以往的無力與抽筋感
整場賽事應該有吃到8根香蕉以上