突然理解為什麼這陣子對於一些事情感到不舒服，我看到的一些言論的背後，帶著「你不應該有情緒」的想法，然而這個想法本身是投射出強烈情緒的。

先前接收了來自別人間接傳遞過來的情緒，我接住，然而傳遞情緒給周遭的人，可能沒意識到他在傳遞情緒給別人。那份情緒有時是直接的，有時透過身邊的人多轉了幾手。

埃忒覺察

當我確實的感受到他人情緒，但是那份感受因為某些原因不被承認存在時，那份被傳遞過來的情緒就會在我這邊打轉，尋找一個出口。而我讓它出去的方式，就是說出來，表達自己的感覺。

我聯想到有些家長會對孩子說「我是為你好」，但是他們可能沒意識到自己在擔心孩子的同時也確確實實的把他們的焦慮和壓力傳遞給孩子。

那些情緒在孩子身上打轉，某些時刻孩子把它回傳給父母，但父母沒有意識到那是他傳遞出去的情緒回到自己身上，而是覺得孩子叛逆、情緒化、不聽話、鬧脾氣。

父母是錯的嗎？諮商之前我可能覺得他們是錯的，諮商之後才理解這不是一種錯。我們可以在覺察事件之間的關聯後說出來，這份覺察並不是指責，就只是陳述ABC之間的關聯而已。

由數人構成的群體也會有群體的情緒，例如他們的好惡。這些情緒其實身邊的人都能感覺到，無論他們是否承認自己擁有那些思想與感覺，他人接受到的感覺與潛在的意見是很直接的。

雖然有時候人與人之間會產生誤會，但人與人之間也有許多用言語無法清楚傳遞或正確表達的事情在流動著。