星月👽Gilles。伽藍主宰 - p/pftobm - 讀噗

星月👽Gilles。伽藍主宰

@aikawa1220

說

Thu, Nov 2, 2023 4:13 PM

環。
還沒下課就得到的禮物

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肘扣真的很嗨ＸＤ但這次沒有一扣上就有瘀痕，有進步有進步

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今天第一次上去就因為第一個動作腳背沒卡好拉到右髖整條筋絡，感覺右髖因為拉到瘀青了

老師拍的

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喬好角度變成往下刺真的很美（這角度有夠難抓

@baipu

說

Thu, Nov 2, 2023 4:13 PM

原來如此

星月👽Gilles。伽藍主宰

@aikawa1220

Thu, Nov 2, 2023 4:15 PM

分腿轉真的也是很嗨

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第一次上去真的沒抓好拉到髖真的（練習沒發生）
因為加上轉速加快真的會變得很緊繃（有甩力）

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星月👽Gilles。伽藍主宰

@aikawa1220

Thu, Nov 2, 2023 4:16 PM

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這邊動作被改掉ＸＤＤ老師的版本我們做不到ＷＷＷＷＷ
能轉回去但很醜而已ＸＤ根本無法像老師這樣美美的～～～然後成了比較簡單的改良版本

星月👽Gilles。伽藍主宰

@aikawa1220

Thu, Nov 2, 2023 4:17 PM

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星月👽Gilles。伽藍主宰

@aikawa1220

Thu, Nov 2, 2023 4:17 PM

收工前最後一次做就放過手肘的改良版本

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