🧪養生藥膳☪E牌鯊魚乾🦈
@DistantRain
Tue, Oct 31, 2023 10:39 AM
等待著壽司們退回接近常溫再開始吃
今天的主任也是早班呢
🧪養生藥膳☪E牌鯊魚乾🦈
@DistantRain
Tue, Oct 31, 2023 10:42 AM
雞胸肉我認為還不錯,之後問問主任還有沒有機會訂,我這次就多訂一些
每天一包的話
大概就是1170上下(一包39x30天來說)
正好可以補充蛋白質量,也能撕碎丟進湯鍋煮起來
🧪養生藥膳☪E牌鯊魚乾🦈
@DistantRain
Tue, Oct 31, 2023 10:43 AM
也都還在每個月的伙食費扣打內
粗估下來我應該……如果沒出去玩的話,我每個月伙食費會落在大概4000上下
比較健康的飲食菜單比起以前亂亂吃還貴很多,再加上現在要增加蛋白質量,要再拿捏計算才行呢
🧪養生藥膳☪E牌鯊魚乾🦈
@DistantRain
Tue, Oct 31, 2023 10:47 AM
雖然我曾經幹過一整個月都是粽,大概一天兩粽一飲料或單喝水
一粽40,80x30來說就2400,然後加上飲料可能就3000初
如果真的預算不夠也有過一天一饅頭,沾醬油吃掉
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@DistantRain
Tue, Oct 31, 2023 10:47 AM
然後就是隔月健康狀態超絕不妙
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@DistantRain
Tue, Oct 31, 2023 11:15 AM
不過這個案場的大家都超喜歡餵食我,我相信我可以省下更多伙食費
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@DistantRain
Tue, Oct 31, 2023 11:31 AM
被命名滿月的壽司真的很好吃呢
對我的口味來說很恰當,清淡且用料足,再加上外層玉子燒跟內部加入堅果的口感,層次很有趣
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今天的主任也是早班呢
每天一包的話
大概就是1170上下(一包39x30天來說)
正好可以補充蛋白質量,也能撕碎丟進湯鍋煮起來
粗估下來我應該……如果沒出去玩的話,我每個月伙食費會落在大概4000上下
比較健康的飲食菜單比起以前亂亂吃還貴很多,再加上現在要增加蛋白質量,要再拿捏計算才行呢
一粽40,80x30來說就2400,然後加上飲料可能就3000初
如果真的預算不夠也有過一天一饅頭,沾醬油吃掉
對我的口味來說很恰當,清淡且用料足,再加上外層玉子燒跟內部加入堅果的口感,層次很有趣