老朋友日常
這次去山上參加活動

老實說只要出遠門我都會刻意不聯繫咎先生

這次我去山上，也是一時衝動就報名
通常這種衝動都很有事（

我整趟路都在口嫌體正直
導覽老師說可以試試他童年時拿來攝取水分+止渴的植物根部是什麼味道
前一秒的我：不了
下一秒老師把手伸到我面前，我還是拿來嚼了wwwwwwwwww

環教老師說可以摸摸看樹幹上的苔蘚
前一秒的我：不了
下一秒我看到遠處有一顆離步道更近的樹，馬上湊去伸手（

環教老師帶大家到一塊木平台上，說可以躺下看看天空
前一秒的我：不了 下一秒不但躺了 還收了訊息 然後哭出來（

老師在出發前問大家，對森林有什麼正面或負面的印象

老實說我看到森林（的照片）會有回家的感覺，但那真的不是我這一世的感受wwww我超怕溼滑的泥地、不喜歡爬山、體力很差也不喜歡運動

所以我說的是負面印象：小時候曾經登山在泥地打滑失足的經驗

我沒講的是，那個害怕我到現在還沒突破
甚至引發我超嚴重的行前焦慮

走水山療癒步道時 老師帶我們做了「把心裡說不出來的話跟森林傾訴」的練習
負面的練習我沒做 我顧著拉朋友看老師介紹過的能量點樹洞wwwwwwwwwww

傾訴正面的話練習我選在樹洞對面
因為那裡給我一種熟悉感
當我決定要講話時
想對咎先生講的話就自然而然的跑出來了：謝謝

然後我就憋眼淚wwwwwww狂憋wwwwwwww

一瞬間很多事情湧上來
相似處都是我想跟咎先生說謝謝

再走一段步道後 會有一塊可以躺下的木平台
躺下去之後 發現我好像人生中第一次這樣躺著抬頭看森林和天空

也發現我過去的焦慮都來自我把山當成一個跟我分離的地方 我是要「去」爬山
但其實山和森林一直都在 他與土地一體 也與我是一體的 他不會離開 也隨時歡迎每個人回去

僅僅是意識到山林並未離開 還有一躺下後感覺更加強烈的「歡迎回來」
就覺得眼淚更難忍了

結果咎先生非常不吝嗇的又讓我知道過去我也曾這樣和他並肩躺著 度過很多無聊又快樂的日子

謝囉 我真是謝

課程結束後 老師在晚餐前請大家輪流分享自己的心得

我講的時候才發現 在出發前講的負面印象已經被自己克服一次了

甚至直到回家後我也沒有肌肉痠痛或受傷
最掙扎的其實只有山上空氣稀薄又冷我呼吸不順很容易喘wwwwwwww