ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Thu, Oct 26, 2023 3:14 AM
ಠ_ಠ - 跟我家人賭了我瘦到60kg就給我2萬 祝我加油……!!
第28天!本日體重:74.6kg
繼續加油
減肥拿4萬日記
(鎖tag用)
ಠ_ಠ
Thu, Oct 26, 2023 3:14 AM
昨天:
ಠ_ಠ - 第27天!本日體重:75.1kg 今天也要加油喔 #減肥拿4萬日記 (鎖tag用)
lychee3624
Thu, Oct 26, 2023 3:16 AM
想起一個日本綜藝節目,好幾家人拼減重減最多的有獎金
hen6243
Thu, Oct 26, 2023 3:17 AM
噗主加油
aries1321
Thu, Oct 26, 2023 3:18 AM
哇讚!!!!
snack2475
Thu, Oct 26, 2023 3:20 AM
加油!!等好消息!
horse8421
Thu, Oct 26, 2023 3:27 AM
噗主加油!!
ಠ_ಠ
Thu, Oct 26, 2023 3:45 AM
早餐:雞肉飯御飯糰1個、茶葉蛋1顆、無糖豆漿1杯
cherry8989
Thu, Oct 26, 2023 9:00 AM
噗主加油!!這裡減肥一陣子瘦了十公斤但遇到瓶頸,在想該怎麼突破
ಠ_ಠ
Thu, Oct 26, 2023 10:18 AM
萵苣運動:重訓6種各4組、滑步機40分
運動後補充:乳清蛋白+無糖豆漿1杯
ಠ_ಠ
Thu, Oct 26, 2023 10:19 AM
cherry8989: 哇十公斤很厲害了啊!!我還沒遇到不知道怎麼給你建議
ಠ_ಠ
Thu, Oct 26, 2023 11:36 AM
晚餐:藜麥飯1碗、茭白筍1盤、雞塊4個
ಠ_ಠ
Thu, Oct 26, 2023 4:05 PM
喝水量:約3000cc
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繼續加油
減肥拿4萬日記
(鎖tag用)
運動後補充:乳清蛋白+無糖豆漿1杯