今天又去健身了
但不一樣的是這次結束後
感覺到全身肌肉隱隱無力
現在洗完澡躺在床上了還是有感受到

終於有感了
之前都做完隔天酸痛一下下而已

雖然但是
之前的教練說，不能用酸痛代表有沒有練到
但有酸痛的感覺真的蠻舒服