有不安全感的時候
可以看書、找自己的事情，或是摸著自己的胸口並看著鏡子，告訴自己「我是安全的」、「我愛我自己」、「我值得被愛」、「這世界充滿愛，我可以愛人和被愛」這幾個肯定語，一直唸到肯定自己，回到愛自己的那個狀態上面
畢竟安全感這種東西，是自己給自己，而不是靠別人來給你的，如果你需要依賴別人給你安全感，重心就又跑到別人那邊而不是自己身上，要記得「你才是你世界裡的王、你生命中的主導者」