之前一直肩頸酸痛、容易手麻，自己做了檢測之後發現是這個

手麻、冰冷，原來是 – 胸廓出口症候群（懶人包）

肩膀跟胸前肌肉太緊繃了壓到神經，要努力做伸展了，不能一直當低頭族啊啊啊

我也 雖然是別種原因不過跟當低頭族脫不了關係

阿樋⛓️🌧️ : 真的要多活動肩膀了

我也有這症頭 文明病

去按摩

單音↠ : 長期坐姿在電腦前就很容易這樣啊啊啊

米⭐️ : 我昨天自己用按摩球按一下就痛個要死，去按摩可能會叫的像殺豬（