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ಠ_ಠ - 跟我家人賭了我瘦到60kg就給我2萬 祝我加油……!!
第24天!本日體重:75.5kg
我媽說我的大腿線條看起來有精實一點點 繼續維持
減肥拿4萬日記
(鎖tag用)
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早餐:鮪魚蛋餅1份、無糖豆漿1杯
koala8706
噗主加油!
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萵苣運動:重訓7種各4組、滑步機40分
運動後補充:乳清蛋白+無糖豆漿1杯
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晚餐:全聯幸福餐盒1份
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喝水量:約3000cc
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