和朋友吃飯

發現變瘦之後
大家會誤會我吃很少
或很多不能吃的
NONONO 我看你是完全不懂喔

但糖還是要練習少一點（遮臉）

不會啊你覺得我有在質疑你的食量嗎？

提升肌肉提升基代就可以很快樂

小孩子大頭問 : 啊～是健友圈的朋朋呀
還記得我們第一次碰面就是跳zumba
加上一群人去吃順園呢
但我以前的確是發狂的野獸 現在稍微有個人類形狀XDDDD

朝悟全肯定俠 : 真的很快樂

而且我運動之後比較耐餓
調整飲食內容後血糖穩定度也比較高
以前肚子餓就會生氣+頭昏
運動帶來全面性的彈性與快樂