ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Wed, Oct 18, 2023 4:22 AM
Wed, Oct 18, 2023 4:22 AM
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ಠ_ಠ - 跟我家人賭了我瘦到60kg就給我2萬 祝我加油……！！
第20天！本日體重：76.1kg
最近去健身房都會遇到一個喜歡跟人到處打招呼喊加油的阿伯
減肥拿4萬日記
(鎖tag用)
ಠ_ಠ
Wed, Oct 18, 2023 4:22 AM
昨天：
ಠ_ಠ - 第19天！本日體重：76.1kg 不知道為什麼我的日記變得很熱鬧 重申一次如果覺得看我吃飯頭...
ಠ_ಠ
Wed, Oct 18, 2023 4:23 AM
早餐：烤雞腿1支、雞胸半片、花揶菜米1份、香蕉1根
puff3599
Wed, Oct 18, 2023 4:24 AM
加油！
ಠ_ಠ
Wed, Oct 18, 2023 4:24 AM
花揶菜米就是單純的水煮花揶菜啊到底哪個天才覺得這可以取代米
yogurt6058
Wed, Oct 18, 2023 4:25 AM
堆在一起像飯咩
bat7431
Wed, Oct 18, 2023 4:26 AM
花椰菜米用炒的會比較像！

不然可以用3花椰菜：1真正的米下去混合，祝噗主順利
pear6872
Wed, Oct 18, 2023 4:26 AM
噗主加油
durian8320
Wed, Oct 18, 2023 5:30 AM
板豆腐微波去水份捏碎加花椰米去炒，炒到略乾，加蛋，蔥花，醬油，鹽巴和黑胡椒，吃起來就會有點像炒飯了。
durian8320
Wed, Oct 18, 2023 8:09 AM
水煮花椰米也可以像煮粥的方式下去料理，例如皮蛋瘦肉粥也會不錯吃。可以加一點米飯口感會比較稠就更像。
ಠ_ಠ
Wed, Oct 18, 2023 8:34 AM
bat7431: durian8320: 謝謝你們的食譜！我廚藝白痴只能拜託我媽 還好只剩一盒
ಠ_ಠ
Wed, Oct 18, 2023 8:35 AM
萵苣運動：重訓6種各4組、滑步機45分
運動後補充：乳清蛋白+無糖豆漿1杯
vodka6777
Wed, Oct 18, 2023 8:35 AM
噗主說出了我對花椰菜米的心聲
把它當米料理超難吃，根本只是花椰菜碎
後來是加點白飯一起蒸拌在一起才消耗掉但再也不買了
wolf3584
Wed, Oct 18, 2023 8:53 AM
我覺得花椰菜米很好吃
wolf3584
Wed, Oct 18, 2023 8:54 AM
是說大家知道豆腐麵ㄇ
我也覺得好好吃 拌芝麻醬就是酸酸的涼麵
vodka6777
Wed, Oct 18, 2023 9:22 AM
wolf3584: 借問豆腐面口感是可以像麵條那樣吸的嗎，想買但怕是像麵線糊那樣沒有咀嚼口感的類型
wolf3584
Wed, Oct 18, 2023 10:44 AM
vodka6777: 還是有差欸，沒有麵這麼有彈性
但沒有像豆腐這麼軟爛就是
wolf3584
Wed, Oct 18, 2023 10:44 AM
我覺得比較像麵線
ಠ_ಠ
Wed, Oct 18, 2023 10:50 AM
wolf3584: 豆腐麵看起來很好吃欸不過好貴
ಠ_ಠ
Wed, Oct 18, 2023 10:54 AM
晚餐：咖哩鍋(火鍋料換菜、主餐冬粉)、蛋白蒸蛋糕半個
ಠ_ಠ
Thu, Oct 19, 2023 1:42 AM
喝水量：約3500cc
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