霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Oct 17, 2023 10:12 PM
早上不用準備午餐的便當就變得超悠閒，可以一直躺在沙發上滑手機。
老媽說我昨天居然一口氣把老爸煮的茄汁豆包都吃完了，家裡暫時沒有豆包了。
其實老爸只要晚餐煮豆腐料理我根本不想自己煮，晚上只弄個皮蛋豆腐也可以
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Oct 17, 2023 10:13 PM
假日亂吃累積的體重體脂又全部降下去了，今天午餐可以放心吃雞腿便當
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Oct 17, 2023 10:16 PM
Tue, Oct 17, 2023 10:19 PM
四萬既然要用大量運動減肥，至少飲食也要參考他的吧
@ChiungC - #2023fresh #makeithappen #Murmur Day613：關...
沒有要減肥才有資格吃一般油膩膩的便當喔（這不是常識嗎？
ಠ_ಠ - 第19天！本日體重：76.1kg 不知道為什麼我的日記變得很熱鬧 重申一次如果覺得看我吃飯頭...
一堆人講成這樣結果晚餐吃全聯便當，真的有想要瘦嗎
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Oct 17, 2023 10:18 PM
肌肉真的好難養，連捐血中心的護理師都叫我要多吃點肉有一種啼笑皆非的感覺
紫姻
@noreg0074819
Tue, Oct 17, 2023 11:31 PM
啊怎麼連教練課都退了，他沒退至少還有人會一直盯著他運動，退了就沒人逼了，我朋友一上完教練課沒三個月就再也沒去健身房了，以他這種意志力⋯
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Tue, Oct 17, 2023 11:39 PM
看來他的家人只想吊一根胡蘿蔔在他眼前看看有沒有機會真的瘦下來⋯
但是看來只剩生一場大病了
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