星期二修的課超級性平的，所以我每個星期二幾乎都能從課堂中獲得一些啟示。不過因為這堂課帶給我的靈感實在太重要了，我認為我需要把它記錄下來。

我要從分享一個近期對月經的想法與感受的故事開始說起。

我的月經一直都不是很固定，今年暑假月經如往常一樣在我沒預料的時間來了，我早上起床後就默默地著手準備刷床單，剛好碰到母親起床，就把我念了一頓。他指責我為什麼不在月經來的時候先準備好衛生棉或墊上墊子，每次都刷床單難道不嫌麻煩嗎？為什麼長這麼大了還不知道要照顧自己？內容一路從月經問題上升到對我這個人的否定。
早上起床就發現要刷床單心情本來就不太好，被這樣指責心情就更不好了。我不明白，既然是我不能控制的東西，那難道是我的問題嗎？我也很努力在善後，沒有麻煩別人，為什麼我需要因為這件事被指責？

我邊刷床單邊哭，邊哭邊想，越想越替自己覺得委屈，另一方面是對這現象的不理解。尤其指責我的又是女性長輩，難道他們成長中沒有經歷過類似的經驗嗎？難道他們不知道這不是我能控制的嗎？難道因為一件我不能控制的事就被貼上不會照顧自己和無能的標籤是合理的嗎？
——不，明顯不合理。

月經開始的第一天到其完全消失為止，似乎都在謹慎地執行「把月經藏好」的命令。
別讓你的血滴到地板、滴到床單、滴到衣物，別讓別人看見，這很不禮貌，也很髒，正常的身體是不會從陰道裡流出血液的，即使這是世界上約有一半的人都會有的生理現象。

嘗試自己對月經羞恥下個定義：個人、家庭、社會，或文化、宗教和對月經的羞辱或貶低，導致女性覺得應該隱藏或否認自己的月經。

這種感覺源於對於女性生理過程的不理解、污名化，或是對於月經的貶低和污名化。這種羞恥感可能的負面影響包括但不限於：
一、女性可能因為月經而感到自卑，認為這是一種不潔或恥辱的事，進而影響他的自尊，產生自我否定的心理。
二、有些女性可能不在社交場合討論月經或公開提到月經，因此減少許多有意義的討論，也讓實際有意義的經驗交流減少。
三、嚴重一點會使女性在遇到月經相關的健康問題時不願意諮詢醫師，女性被剝奪關於月經健康知識的權利，影響他們的健康。

即使越來越多新興媒體試著提倡與破除女性的月經羞恥，但大多好像強調的是月經本身，而不是其周邊反應。例如對女性在生理期時流血沾到其他東西時的反應，如同我上述提到的經驗，我的母親是個對性別議題相對開放的人，但面對該事件的第一反應仍然是指責，即使他理性上知道我什麼都沒做錯，即使他也有經歷過並知道這是再正常不過的經驗。

月經之所以在青春期女孩中引起恐懼，是因為它把他丟入一種次等的、有缺陷的範疇。這種被降格的感覺會對他造成沉重的壓力。如果他沒有失去做為人的自尊，就會對自己流血的身體依然感到驕傲。——波娃，《第二性》

回到開頭提及的那個故事。
我和母親大吵一架，雖然我邊哭邊講很多想法可能沒辦法清楚地傳達，但母親最終接受我的想法，並認同自己不該這樣指責我，我們也成功再針對彼此的月經經驗促膝長談。
雖然不是第一次（也不會是最後一次）和母親或其他女性談論該話題，但每次談論後的感慨都是：
「我們的經驗總是如此相似。」

他人對月經的汙名化和不公平待遇幾乎是所有人成長途中必經的議題，我們都或多或少遭遇這些歧視。
要從體制上改善社會對女性生理期的污名化和不平等需要綜合的努力，包括政策、教育、文化和社會意識的轉變，以上內容歸結成一句話就是我們需要更多人在乎這個議題。

目標是讓更多人知道該議題的嚴重性，大家要先有這件是不對的「病識感」後，我們才有機會進行更多有意義的討論。

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p.s.
我無意批評我母親。我認為我母親是很正向開明的家長，他總是聆聽我的想法並進行有意義的討論，我覺得全世界的家長都該這麼做。
能一開始就不要持有刻板印象當然更好，但之後能聽進我的想法並修正是很可貴的特質，我愛我媽，我愛他。

看到結局有被治癒到
雖然有很多困難，但開放的討論真的是有機會促進互相理解的，有這樣的媽媽真的很難得

有當下就說開太好了
我這幾年才把成年前很多事跟母親說開

好會寫！！！被療癒ㄌ

ㄌ🍁滿學分戰士 : ☀️Yi,C🚲 : 石油9虎加滿 : 謝謝
教育的目的就是促進人們向上向善，我相信既然我們的經驗是如此相似，那我們一定有能找到共鳴的那天。

我後來都會大聲說月經來了或是拿出衛生棉(?) 不過之前我兄弟曾經取笑過我被弄髒的裡褲真的會覺得很難過 大家多少還是有點避諱這個現象也讓我覺得意外的神奇(自己偶而也會有這種想法

麥連葉卡 : 我也會直接說！
雖然我朋友都會叫我說小聲一點，但我覺得有這種意識是很重要的，希望有一天大家都能意識到這並不是什麼值得隱藏的話題！