ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Sun, Oct 15, 2023 5:39 PM
8
自己煮真的沒有比較便宜嗎？
附近的便當店已經飆到80元起跳了
看了下菜色-玉米蛋跟三種燙青菜
肉的部分有氣炸鍋好像能夠自己炸排骨？
ಠ_ಠ
Sun, Oct 15, 2023 5:40 PM
感覺之後一個便當100真的不是不可能
ಠ_ಠ
Sun, Oct 15, 2023 5:40 PM
附圖這份要85
bagel169
Sun, Oct 15, 2023 5:40 PM
會挑食材的話自己煮滿省的
deer7292
Sun, Oct 15, 2023 5:40 PM
最近肉和海鮮不便宜
ಠ_ಠ
Sun, Oct 15, 2023 5:40 PM
而且還吃不太飽
ಠ_ಠ
Sun, Oct 15, 2023 5:41 PM
bagel169: 去菜市場買之類的嗎？
papaya8474
Sun, Oct 15, 2023 5:41 PM
自煮麻煩的部分是煮少量的比較難壓價格
除非備好一週的冷凍起來
sugar1724
Sun, Oct 15, 2023 5:41 PM
一人份自煮很難便宜
longan2112
Sun, Oct 15, 2023 5:42 PM
這樣才賣85算很便宜了吧
ಠ_ಠ
Sun, Oct 15, 2023 5:42 PM
中午煮一日兩餐的份這樣呢？
fish2206
Sun, Oct 15, 2023 5:42 PM
購物、備料、煮飯、洗碗...時間也要計算進去
sushi5978
Sun, Oct 15, 2023 5:43 PM
算便宜了，你自煮不用瓦斯費、人工、水電、採買時間？
ಠ_ಠ
Sun, Oct 15, 2023 5:43 PM
噢對 我時間完全沒算進去
ginger3866
Sun, Oct 15, 2023 5:43 PM
自煮又要健康的話很難便宜
bagel169
Sun, Oct 15, 2023 5:43 PM
超市也可以，如果台語不好或沒有熟客陪同的話去菜市場很容易被坑
就是要注意產季，然後一個人的話可以一次煮多一點冷凍起來
ಠ_ಠ
Sun, Oct 15, 2023 5:43 PM
瓦斯費跟水電部分有自己煮飯的旅人可以說來參考一下嗎？完全沒概念
ape583
Sun, Oct 15, 2023 5:44 PM
最近菜很貴 肉蛋又降不下去
sushi5978
Sun, Oct 15, 2023 5:44 PM
四分之一雞胸肉要70元，你要把它變炸雞排，要油、瓦斯費、人工、電、水
ಠ_ಠ
Sun, Oct 15, 2023 5:45 PM
不過台灣的水跟電是不是已經算便宜了？
ಠ_ಠ
Sun, Oct 15, 2023 5:46 PM
肉原來要這麼貴嗎
deer7292
Sun, Oct 15, 2023 5:46 PM
Sun, Oct 15, 2023 5:47 PM
昨天才和家人聊這個話題，一個人要吃健康真的很難便宜
那天晚餐我家吃1.洋菇（85）+香菇（20）+玉米筍（45）+四季豆（我忘了）2.蝦子（19隻200多，放一半的蝦子）炒蛋（蛋兩顆20）3.鱈魚一片（120）
聽完價格我問家人我們要不要吃便宜一點
bat5024
Sun, Oct 15, 2023 5:46 PM
雞胸肉可以網購，我常買的一斤118還比附近菜市場都便宜
部分耐放的農產品(例如地瓜)也是推薦直接網購
kudu8653
Sun, Oct 15, 2023 5:47 PM
85很便宜了不用自炊
但破百就真的要自己煮了
ಠ_ಠ
Sun, Oct 15, 2023 5:47 PM
deer7292: 哇 看來我就算自己煮也只能吃便宜食物 沒辦法天天大魚大肉
ಠ_ಠ
Sun, Oct 15, 2023 5:48 PM
kudu8653:好.....因為現在3個月就漲價一次 預估可能一年後真的破百了
sushi5978
Sun, Oct 15, 2023 5:48 PM
我最常買最便宜的四破魚，四條80元，每一條約手掌長，我一餐一人就能吃2-3條
ಠ_ಠ
Sun, Oct 15, 2023 5:48 PM
bat5024: 記住了！
mole8843
Sun, Oct 15, 2023 5:48 PM
自煮時間真的最大問題
買+煮+洗就算多快，加起來都花至少一小時的薪水了，還沒算你付出的勞力
當然本來就很窮的話只好自煮，但有時用少許金錢買時間也是一件值得的事
sushi5978
Sun, Oct 15, 2023 5:48 PM
菜最便宜就豆芽，一包30可煮三次兩人份
sushi5978
Sun, Oct 15, 2023 5:49 PM
白蝦2百元只有6-10條
mink931
Sun, Oct 15, 2023 5:49 PM
Sun, Oct 15, 2023 5:50 PM
以前住家裡吃媽媽的飯沒感覺，搬出去後才發現自炊真的貴，水果也不便宜
ಠ_ಠ
Sun, Oct 15, 2023 5:51 PM
sushi5978: 我應該不會吃到海鮮 感覺上面旅人海鮮都好貴
lizard5542
Sun, Oct 15, 2023 5:51 PM
bagel169: 每次這種文都有人試圖洗風向說自炊便宜ㄏㄏ
認清事實好嗎
ಠ_ಠ
Sun, Oct 15, 2023 5:52 PM
lizard5542: 您好 希望可以不要在留言比較攻擊性言論 大家和平一點不好嗎（？
ಠ_ಠ
Sun, Oct 15, 2023 5:53 PM
sushi5978:哇.....這是菜市場價格嗎
deer7292
Sun, Oct 15, 2023 5:53 PM
因為前陣子颱風吧青菜有漲
ginger3866
Sun, Oct 15, 2023 5:54 PM
Sun, Oct 15, 2023 5:54 PM
自炊要健康均衡營養真的不便宜啊
說自炊省的大概營養學觀念不怎麼好
deer7292
Sun, Oct 15, 2023 5:54 PM
Sun, Oct 15, 2023 5:55 PM
我有問家人一個人自己煮怎麼樣才能便宜
家人：麵條+青菜+雞蛋+豆腐吧，要吃到營養均衡很難便宜
sushi5978
Sun, Oct 15, 2023 5:55 PM
便當店就是靠大量進貨壓低成本，一兩個人自煮很難壓低成本，因爲買多了容易壞也容易膩，像豆芽很便宜，但每天都吃豆芽菜會想哭
deer7292
Sun, Oct 15, 2023 5:56 PM
我在台北自助餐吃三樣菜+雞肉+飯要110
噗首那個85很便宜了
ಠ_ಠ
Sun, Oct 15, 2023 5:57 PM
不過我自煮是沒想到營養均衡部分啦
原本是設想兩個燙青菜+一個蛋料理+白飯
肉/海鮮的部分一餐吃一餐不吃這樣
ಠ_ಠ
Sun, Oct 15, 2023 5:57 PM
deer7292: 嗚嗚 太久沒回台灣 吃菜不吃米價
dwarf1813
Sun, Oct 15, 2023 5:57 PM
如果真的想吃到平常比較少會碰到的海鮮類，可以逛逛生鮮超市或大賣場那種打折後(其實肉類也一樣)的，之前在全聯買到一盒去殼白蝦，15隻左右特價89元
自己煮的優勢就只有煮自己愛吃的跟調味，還有比起外面份量會比較足夠，其他跟外食比都輸慘
omelet857
Sun, Oct 15, 2023 5:58 PM
自煮有省喔
我長期自己煮，都去菜市場採購，每餐都有澱粉蛋白質跟蔬菜，很健康也省錢
當然前提是你外食也會注重營養均衡啦，如果你是單純想要吃粗飽，外面隨便買就行
sushi5978
Sun, Oct 15, 2023 5:58 PM
我家只有兩人，只煮晚餐，一週要1000-1500元買菜錢，不包含油、米、大蒜、薑、鹽、胡椒、咖里粉等配料
ಠ_ಠ
Sun, Oct 15, 2023 5:59 PM
dwarf1813: 打折後要打烊前比較容易遇到嗎？
份量部分有感 回台灣後我吃了一個禮拜便當 感覺都吃不飽
ape583
Sun, Oct 15, 2023 5:59 PM
敢常吃的話可以考慮金針菇 一包分兩餐還可以 不過還是要看價格 全聯曾買過8~11塊
sushi5978
Sun, Oct 15, 2023 6:00 PM
還要加上每天1小時煮晚餐時間，煮到後來我都叫我家老人菜買少點，我一週要吃一次外食
ಠ_ಠ
Sun, Oct 15, 2023 6:02 PM
omelet857: 我在國外自己煮也是有澱粉蛋白質跟蔬菜（這樣算營養均衡吧）
回台灣後發現現在隨便買也是快要破100了
omelet857
Sun, Oct 15, 2023 6:02 PM
你只有一個人的話，一週備餐一次或兩次，這樣才會省
一餐一餐慢慢煮，一次才煮一個人的，浪費時間浪費錢，食材也難保存
ಠ_ಠ
Sun, Oct 15, 2023 6:03 PM
sushi5978: 謝謝壽司大經驗！如果以後真的便當破100那感覺這價位自己煮比較好
（剛剛算一人平均100多一餐
wine9642
Sun, Oct 15, 2023 6:04 PM
Sun, Oct 15, 2023 6:05 PM
自煮的話菜市場買菜真的會比較便宜，
但也要沒颱風
，如果覺得自煮備餐太麻煩，也可以買冷凍食品，現成的冷凍食品熱一下就可以吃，冷凍食品先算好一個月的量也會比外面買便宜一點
dwarf1813
Sun, Oct 15, 2023 6:04 PM
全聯好像是下午4點就開始，住宅區附近的似乎都會很快被搶完(朋友說的
我家這邊是因為全聯太多家，大概也剛好沒有人要吃蝦子，我快6點去的還是撿到了
ಠ_ಠ
Sun, Oct 15, 2023 6:04 PM
omelet857: 謝謝大提醒
我來問看看我爸要不要跟我一起吃
我看他買便當都買90幾 然後都很油膩
sushi5978
Sun, Oct 15, 2023 6:06 PM
ಠ_ಠ: 燙青菜，燙豆芽菜很省，買一包30，分三次燙一次10元，金針菇一包15，分兩次燙，一次7元，蛋料理一顆蛋7元，白飯一碗10元，一餐只需34元
如果你都能如此小鳥胃是很省，但這種餐你能吃多久才是重點。
omelet857
Sun, Oct 15, 2023 6:07 PM
距離我自己的話，青菜我都會一盒一盒煮起來，放冰箱取需要的量
然後肉類醃漬好放冷凍，不同口味一批一批的
一次都煮一週的份量，有水份記得瀝乾，帶便當的話比較常微波加熱
除非是某些加熱不好吃的食材，或烹調簡單我才可能當天做
omelet857
Sun, Oct 15, 2023 6:08 PM
*舉例
omelet857
Sun, Oct 15, 2023 6:08 PM
然後我家附近是有冷凍商行，大量買肉蠻便宜的
king729
Sun, Oct 15, 2023 6:12 PM
自己煮就是菜會洗得比較乾淨，吃的比較安心
pie1149
Sun, Oct 15, 2023 6:41 PM
屏東這樣也要100喔
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附近的便當店已經飆到80元起跳了
看了下菜色-玉米蛋跟三種燙青菜
肉的部分有氣炸鍋好像能夠自己炸排骨？
除非備好一週的冷凍起來
就是要注意產季，然後一個人的話可以一次煮多一點冷凍起來
那天晚餐我家吃1.洋菇（85）+香菇（20）+玉米筍（45）+四季豆（我忘了）2.蝦子（19隻200多，放一半的蝦子）炒蛋（蛋兩顆20）3.鱈魚一片（120）
聽完價格我問家人我們要不要吃便宜一點
但破百就真的要自己煮了
買+煮+洗就算多快，加起來都花至少一小時的薪水了，還沒算你付出的勞力
當然本來就很窮的話只好自煮，但有時用少許金錢買時間也是一件值得的事
認清事實好嗎
說自炊省的大概營養學觀念不怎麼好
家人：麵條+青菜+雞蛋+豆腐吧，要吃到營養均衡很難便宜
噗首那個85很便宜了
原本是設想兩個燙青菜+一個蛋料理+白飯
肉/海鮮的部分一餐吃一餐不吃這樣
自己煮的優勢就只有煮自己愛吃的跟調味，還有比起外面份量會比較足夠，其他跟外食比都輸慘
我長期自己煮，都去菜市場採購，每餐都有澱粉蛋白質跟蔬菜，很健康也省錢
當然前提是你外食也會注重營養均衡啦，如果你是單純想要吃粗飽，外面隨便買就行
份量部分有感 回台灣後我吃了一個禮拜便當 感覺都吃不飽
回台灣後發現現在隨便買也是快要破100了
一餐一餐慢慢煮，一次才煮一個人的，浪費時間浪費錢，食材也難保存
（剛剛算一人平均100多一餐
但也要沒颱風，如果覺得自煮備餐太麻煩，也可以買冷凍食品，現成的冷凍食品熱一下就可以吃，冷凍食品先算好一個月的量也會比外面買便宜一點我家這邊是因為全聯太多家，大概也剛好沒有人要吃蝦子，我快6點去的還是撿到了
我來問看看我爸要不要跟我一起吃
我看他買便當都買90幾 然後都很油膩
如果你都能如此小鳥胃是很省，但這種餐你能吃多久才是重點。
然後肉類醃漬好放冷凍，不同口味一批一批的
一次都煮一週的份量，有水份記得瀝乾，帶便當的話比較常微波加熱
除非是某些加熱不好吃的食材，或烹調簡單我才可能當天做