剛剛去照完胃鏡，發現真的胃食道逆流，胃正在慢性發炎還有脂肪肝
問醫生為什麼會胃食道逆流，醫生說是壓力太大加上三餐不固定不定時，我跟他說我都有😂⋯⋯平常精神緊繃不知道會遇到什麼報案案件，然後還有喜怒無常會搞下屬的所長，因為這個單位的班是上3天早班+休2天+5天晚班+休2天，三餐確實不固定，睡覺都來不及了

不過還是要下定決心開始自己練習煮，剛跟房東講好換冰箱（雖然是我自己買二手冰箱，原本的他收回），就算上班很累還是要自己煮，為了自己身體～我們同一條船上啊（？

希望附帶效果是瘦下來🤣