ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Wed, Oct 11, 2023 9:37 PM
4
ಠ_ಠ - 跟我家人賭了我瘦到60kg就給我2萬 祝我加油……！！
第14天！本日體重：77.1kg
今天有點忙不過還是要努力減肥
減肥拿4萬日記
(鎖tag用)
ಠ_ಠ
Wed, Oct 11, 2023 9:38 PM
昨天：
ಠ_ಠ - 第13天！本日體重：77.1kg 連假結束了要工作 也要減重 #減肥拿4萬日記 (鎖tag用...
ಠ_ಠ
Wed, Oct 11, 2023 9:38 PM
早安運動：捲腹碰腳跟各50下
vodka2275
Wed, Oct 11, 2023 9:49 PM
噗主早安～今天也是運動的一天
ಠ_ಠ
Wed, Oct 11, 2023 9:56 PM
vodka2275: 早安～今天也要好好的動！
ಠ_ಠ
Thu, Oct 12, 2023 3:28 AM
早午餐：迷你菜包1個、起司法式土司1份
ಠ_ಠ
Thu, Oct 12, 2023 7:20 AM
萵苣運動：滑步機75分、重訓6種各4組、腳踏車機30分
運動後補充：乳清蛋白1杯
ಠ_ಠ
Thu, Oct 12, 2023 8:09 AM
點心：蘋果1顆
ಠ_ಠ
Thu, Oct 12, 2023 12:11 PM
晚餐：糖醋魚片餐盒(一日打工的報酬之一
)
ಠ_ಠ
Fri, Oct 13, 2023 1:28 AM
喝水量：約2500cc
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今天有點忙不過還是要努力減肥
減肥拿4萬日記
(鎖tag用)
運動後補充：乳清蛋白1杯