今天開始嘗試168，不過是偷吃步的168🤣

之前看中醫，醫生有說早餐不吃怕撐不住的話可以吃個水煮蛋，所以我偷吃步就是吃水煮蛋，但是我現在好餓啊啊啊

為什麼會想執行呢……大概就是這四天連假下來覺得這樣照三餐吃，然後消耗又不大，真的感覺肚子塞滿一堆東西，還是得適時讓腸胃休息一下才對

不過就怕假日會破功，那些早餐們看起來就很好吃啊啊啊（忍耐

不吃早餐真的太痛苦了🤣
我現在是幾乎每天都兩餐而已
儘量不吃白飯 好像就有瘦一點點🤏
就那麼一點 哈哈
但肚子好像有消下去🤔️

白飯的熱量真的太可怕了

くま♥ : 真的，尤其早餐有那麼多選擇，工作日不吃就算了，假日很難不吃阿阿阿
反正就慢慢來，其實是為了讓腸胃休息，減肥就次要（？