ಠ_ಠ - p/pexowv - 讀噗

@anonymous

偷偷說

Mon, Oct 9, 2023 7:43 PM

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每天有氧 Day9

https://images.plurk.com/4VuFk6Y8fXBRQOIky6t5nI.png

今天騎40分鐘大家今天有運動嗎？

ಠ_ಠ - #每天有氧 Day8 每天踩個半小時好像就差不多了希望我可以維持下去

Mon, Oct 9, 2023 7:45 PM

好有毅力，我連第一天都開始不了

Mon, Oct 9, 2023 7:46 PM

今天有做這個大爆汗

男女適用!! 20分鐘站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效

Mon, Oct 9, 2023 7:49 PM

lion9087: 之前有做過類似的真的很累
我現在都騎飛輪順便追劇比較有動力

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