足底筋膜是腳底的一大塊筋膜，在胚胎時期，這一大塊足底筋膜與後腳筋也就是阿基里氏腱在跟骨後相互連結在一起，但出生後，就無法清楚地辨識。從功能性解剖學來看，可以清楚看見，從足底筋膜到後腳跟連結阿基里氏腱，一直到小腿大腿肌肉、經過薦椎坐骨節結韌帶再到臀部的薦尾椎，形成一條重要的運動鍊。在臨床上，他也發現，幾乎百分之百足底筋膜炎的人，臀部都曾受過傷，年紀稍長者也可能合併薦尾椎退化的結果。
這也是為什麼足底筋膜炎常常只能「治標」無法「治本」的原因。足底筋膜炎要完全根治，必須從整體運動鍊考量，若只從單一痛點進行治療，不僅不容易根治也很容易復發。建議民眾除了要避免臀部不當的壓迫來避免進一步的傷害外，平常可以多做凱格爾運動訓練骨盆底肌群，也可以時常拉後腳筋，不但可以緩解足底筋膜炎，連便秘、漏尿等的骨盆底相關問題都會有幫助的。