ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Fri, Oct 6, 2023 2:03 AM
2
ಠ_ಠ - 跟我家人賭了我瘦到60kg就給我2萬 祝我加油……！！
第8天！本日體重：77.8kg
新工作累得要死還馬上就受傷了
減肥拿4萬日記
(鎖tag用)
ಠ_ಠ
Fri, Oct 6, 2023 2:04 AM
昨天：
ಠ_ಠ - 第7天！本日體重：77.8kg 明天開始要上超早班所以今天是調作息的一天 #減肥拿4萬日記 ...
ಠ_ಠ
Fri, Oct 6, 2023 2:05 AM
安眠藥失效每一小時醒來一次 來不及做早安運動
ಠ_ಠ
Fri, Oct 6, 2023 2:06 AM
早餐：地瓜1條、雞胸1片、無糖豆漿1杯
ಠ_ಠ
Fri, Oct 6, 2023 4:33 AM
午餐：起司法式土司1份、無糖豆漿1杯
ಠ_ಠ
Fri, Oct 6, 2023 8:38 AM
萵苣運動：滑步機30分、重訓6種各4組、跑步機快走60 分、腳踏車機30分
運動後點心：地瓜一口(?)、雞胸1片、乳清蛋白+無糖豆漿1杯
ಠ_ಠ
Fri, Oct 6, 2023 10:41 AM
晚餐：豆芽菜半盤、海帶半碗、無糖奶綠1杯
sheep7876
Fri, Oct 6, 2023 2:35 PM
喝水呢～
ಠ_ಠ
Fri, Oct 6, 2023 8:05 PM
sheep7876: 忘記了謝謝你！！
喝水量：約2000cc
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