ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Thu, Oct 5, 2023 1:02 AM
Thu, Oct 5, 2023 1:03 AM
4
休養時間表
Day3，每天都會打出來預計自己要做什麼！
ಠ_ಠ - 想問因為情緒疾病而辭掉工作休養的旅人都有做些什麼讓自己改善？ 噗主剛辭掉工作不久，打算每天早...
歡迎溫和的給我意見、例如可以試試做什麼平伏情緒，或是學習什麼會可以好好利用到時間等，謝謝各位
ಠ_ಠ
Thu, Oct 5, 2023 1:03 AM
8:30 起床，梳洗
9:00 弄早餐+吃早餐
9:20 運動
10:20 運動結束，收拾
10:25 洗澡
11:00 化妝弄頭髮
12:00 跟家人吃午餐
13:00 吃完飯散步
14:00 散步完畢，買東西，回家
14:30 到家
14:35 計劃旅行行程 15:35 完成，休息一下
ಠ_ಠ
Thu, Oct 5, 2023 1:03 AM
16:00 去圖書館看看書
17:00 空了出來還沒想做什麼
1750 吃個較早的晚餐
1820 出門上課
1900 上課
2100 下課回家
2140 到家梳洗
2140 梳洗
2300 看YouTube
0000 睡覺
ಠ_ಠ
Thu, Oct 5, 2023 1:04 AM
昨天的：
ಠ_ಠ - #休養時間表 Day2 忘了列出來啦！補回來 歡迎溫和的給我意見、例如可以試試做什麼平伏情緒...
shabu3952
Thu, Oct 5, 2023 1:05 AM
學習樂器！也可以聽音樂
duck8637
Thu, Oct 5, 2023 1:46 AM
旅行，我最近也是類似的原因離職，然後去日本大玩了10天，雖然很累但人家都說我氣色好了很多
ಠ_ಠ
Thu, Oct 5, 2023 2:19 AM
duck8637: 我準備會去旅行喔，謝謝你，你也辛苦了
shabu3952: 以前有學鋼琴，在想要不要重新學
載入新的回覆