一句話、兩種表達

同樣是表達「你可以自己決定自己的情緒而不受外界影響」，但說話的語氣和邏輯卻會大大影響聽的人的感受。例如：

A：「這都是你自己的錯，別再怪父母、怪環境，是你讓你自己變成今天這樣的。」

B：「這不是你的錯，是你的環境讓你起了這種反應，但我們可以試著把情緒拉回自己身上，我們有力量可以讓自己快樂起來！」

很多靈性上師很喜歡用A的表達語氣，我想這就是為什麼許多追求身心靈的人排斥宗教和大團體的原因。

一進來就被罵、被指責，但誰是天生下來就變成這樣的？每個人天生都不受外界影響？是我們選擇這種環境的嗎？不是欸...

我們誰是不希望自己身處在友善的環境？

我們有「能讓自己理解到這點」的環境嗎？
能遇到一個良師益友或父母長輩需要多少運氣？
能靠自己的力量扭轉乾坤的人有多少？

覺得用指責的語氣對正在身處苦難的人來說真的不是很公平。

也許對某些人來說，這種語氣可以達到「當頭棒喝」的功效，但對心靈已極度脆弱的人來講，我不認為這是有效的，反而會造成反效果或靈性創傷。

朋友跟我講說不要把語氣跟本意做連結。

這也是以前我會認同但現在不認同的想法XD，我覺得語氣對我來說非常重要，因為那代表了你散發出來的能量是什麼。

例如同樣都是「為你好」的人，以下哪句話會讓你比較舒服？

A：「快點啦！慢死了！我是為你好欸！還不趕快？！」
B：「慢慢來～不要急！按部就班的做就可以了。」

A說他為了你好，可是他散發出來的是「緊張、攻擊、要求」的能量；B雖然沒有說他是為你好，但他散發出來的是「平靜、允許、放鬆」的能量，是真正對你有幫助的。

我認為我們不需要全盤接受「我們不喜歡的東西」。

對於外部世界的負能量，你該做的就是遠離；
而不是接受那些你本來就不需要承擔的東西。

並不是全盤接受他者=有修行

某方面來說，我認為「過度的接受」也是一種「逃避現實」。

例如你本來就在被家暴了、本來就在被不合理對待了，你還在那裡說服自己「他不是故意的」嗎？

仔細一想，朋友的人生哲學好像一直就是偏向接受。

接受不等於接納，接受是一種被動式的、無法選擇的，只好接受。

因為一直處在不合理&辛苦的環境條件下，不去接受的話情緒會崩潰，所以選擇認為那是自己的問題，某方面來講用這種態度對自己其實是蠻嚴苛的。