ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Mon, Oct 2, 2023 11:25 PM
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ಠ_ಠ - 跟我家人賭了我瘦到60kg就給我2萬 祝我加油……！！
第5天！本日體重：78.7kg
本來被連哄帶騙買了教練課，家人超級氣憤不平等等要陪我去退費 加油加油
減肥拿4萬日記
(鎖tag用)
ಠ_ಠ
Mon, Oct 2, 2023 11:25 PM
昨天：
ಠ_ಠ - 第4天！本日體重：78.7kg 跟家人凹到萵苣的一半會費 今天也要更努力喔 #減肥拿4萬日記...
ಠ_ಠ
Mon, Oct 2, 2023 11:25 PM
早安運動：捲腹碰腳跟各50下
weasel8555
Mon, Oct 2, 2023 11:25 PM
噗主加油加油
tuna3795
Mon, Oct 2, 2023 11:29 PM
噗主加油
mousse8024
Mon, Oct 2, 2023 11:38 PM
同在減重中，有重訓習慣也找了教練，好教練真的很重要，會避免很多運動傷害

噗主加油
cookie3848
Mon, Oct 2, 2023 11:44 PM
(dance_bzz) (dance_bzz) (dance_bzz) (dance_bzz)
dragon323
Mon, Oct 2, 2023 11:52 PM
加油！！！
ಠ_ಠ
Tue, Oct 3, 2023 12:00 AM
早餐：菜包1個、地瓜1條、無糖豆漿半杯
ಠ_ಠ
Tue, Oct 3, 2023 4:14 AM
萵苣運動：滑步機30分、重訓5種各4組、跑步機快走60 分
午餐：地瓜1條、蛋白粉+無糖豆漿1杯
ಠ_ಠ
Tue, Oct 3, 2023 8:57 AM
工作需求的點心：棉花糖1支、無糖綠茶1瓶
ಠ_ಠ
Tue, Oct 3, 2023 11:32 AM
晚餐：空心菜1盤、四季豆1盤、蒲瓜1盤、黑胡椒醬雞胸1碗
ಠ_ಠ
Tue, Oct 3, 2023 3:15 PM
喝水量：約2500cc
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