幽迴花花·本音
@je13282
Mon, Oct 2, 2023 4:03 PM
下單了高熱量乳清蛋白，是時候該直面自己排骨身材的問題了。
然後我只想純增重沒有要運動的意思
小K⚓🎀🐾
@littlek18
Mon, Oct 2, 2023 11:38 PM
要成為肌肉男了
幽迴花花·本音
@je13282
Tue, Oct 3, 2023 12:10 AM
小K⚓🎀🐾 : 雖然很想說好欸不過事實上不動是不會增肌的
背脂拉麵
@ajisaiiii
Tue, Oct 3, 2023 4:16 AM
爆吃廉價澱粉食物就好了
幽迴花花·本音
@je13282
Tue, Oct 3, 2023 4:26 AM
背脂拉麵 : 有看到60台幣500g的燕麥，我懷疑是掃把從地上掃起來的
確實熱量的話是吃廉價澱粉就能解決但還有一些體檢報告紅字的部分要考量...
幽迴花花·本音
@je13282
Tue, Oct 3, 2023 4:27 AM
看到還有人週期性大量進食同一種澱粉來源來看哪個最適合自己身體，瞬間變得有點生化實驗的感覺
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