ಠ_ಠ
一個月瘦10公斤有可能嗎？
ಠ_ಠ
可以 
camel8012
不健康吧？
bean745
最好不要
sun3668
除非基數很大，不然不大健康，也沒辦法持久
banana4013
大體重
wine6997
最好不要+1
ginger3957
噗主一個月會胖十公斤
salt1461
一公斤算消耗7700大卡，十公斤要77000，一天平均要製造2566大卡的熱量赤字……我是覺得不太可能啦
banana4013
大體重的基礎代謝其實也高（不要跟肌肉比，跟小體重比），如果附上節食的脫水效果，說不定有機會