【個案隨筆20】
當你開始支持自己的時候，你便擁有最強大的應援團

「親愛的孩子，看見你每一天小小的進步，你很棒。」

個案隨筆 脈輪冥想療癒 線上服務 天使傳訊

冥想療癒對我來說不是帶著別人去做想像，而是我也融入其中，跟著個案們走一遭星光體之旅。

這一次的旅程，我也再度療癒了自己。
和個案一起看見，發現原來我們已經走得這麼遠了。每天的一小步，都是支持我們到現在的累積。

大天使Celestina
她負責人體地圖細胞中喉輪的區塊。
最常見的喉輪議題便是「權威的創傷」。

不論是兒時被雙親眨低，或是說話總是得不到回應和關注，長大後很容易造就我們習慣把話悶心裡，因為覺得說出來也不會有人聽，也不會有人認真把我當一回事

上面是多數我常見的案例，另一種則是變成強硬派的權威者，唯我獨尊，我說什麼別人應該都要聽!

大天使Celestina可以協助我們去釋放這類型的創傷，不論是上面哪一種案例，其實底層都藏著害怕真實的自己不會被愛。

Celestina提醒我們，療癒的關鍵是：首先要做自己的啦啦隊。不論我們做了什麼選擇，結果如何，都記得跟自己道謝。

事情朝自己所願發展時，感恩自己及促成事情的一切。
事與願違時，給自己一些時間和空間，不急著批評和下結論，而是和事物先拉開距離，靜候自己內心平穩下來，再從中做出新的選擇和行動。

事與願違多半是在提醒我們「這個方法行不通」，並不代表我們個人有多糟糕。

做自己的啦啦隊並不用一直搖旗吶喊，也不需要狂喝心靈雞湯。而是誠實地面對自己當下的感受，然後抱抱自己，這樣就可以了。

大天使Celestina可以協助我們去釋放那些壓抑的情緒，壓抑的話語，讓我們能真誠地表達自我，允許情緒自由流動，讓溝通變得更加有溫度。


分享一段我個人創作的祈禱短文&很適合搭配聽的喉輪療癒BGM給大家。

「親愛的大天使Celestina，請協助我表達真實的自我，在我向世人展現我的創造力時給予我信心。在我跌倒，或感受到威搚時前來指引我，幫助我。在您的看顧之下，我的聲音必被聽見，我的創作必被讚賞，使我知曉我也是造物主偉大創作的一份子。感謝您，大天使Celestina」

Powerful Throat Chakra Music | Communicate With Your...

【工商時間】
10月份可預約服務的時間出來了。
有興趣的朋友們歡迎私噗詢問。
脈輪療癒冥想是線上，假如晚上才有空的話，也可以跟我約晚上哦。(最晚可以21:30開始)

@GK53 - 【綜合消息活動統整】 ✦【服務項目一覽】 ✦【2023/10月可預約時間】 ●日期:10...

「說出來也不會有人聽，不會有人把我當一回事」
→啊，說出來好累
新路徑（

回饋
嘗試念了Ken 醬的自創祈禱文，然後似乎被吐槽了哈哈哈

－奈－ :

書語 : 為什麼被吐槽了

Ken醬✴星の魔法使い : 大天使似乎覺得我太小看自己的存在意義了www

書語 : 好XDD

好共時喔！剛剛才在圖書館遇到大聲喧嘩的學生，我內心很想制止他們，但現實卻一句話都說不出口，除了對方人數多之外，裡面還有男生(下意識覺得如果發生衝突我打不過對方)，所以當下就逃到洗手間了。

我知道我不應該忍耐，我已經成年了，為何連一句話都不敢對那些小屁孩說？然後我除了當下不發聲，事後又會將被壓抑的怒火轉成攻擊自己，創造一個不斷自虐的循環...

雖然有時候我會突然鼓起勇氣跟別人說請小聲一點，但大多是在1對1，而且對方是女生的狀況下。然後我說的方式都是那種小小聲、很畏縮的模樣，深怕會讓對方不高興。所以有時即使說了，我還是很討厭自己的表達方式這麼孬。奇怪的是，儘管我有嘗試過表達，但我每次遇到一樣的狀況時，還是會很害怕，然後喉嚨卡到說不出話來...真的不知道這個課題什麼時候才會結束

另外我想請教Ken醬 天使說：做自己的啦啦隊，如果我連替自己發聲都不敢，那是要感謝自己不發聲嗎？我是不是理解錯了🤣

楓妶璃玥 : 不是感謝自己不發聲，而是誠實面對自己為何不敢發聲這件事情。隱藏在事件背後真正的想法是什麼?
過去是否有為自己發聲卻換來怒斥的情況?
當時自己的感受是什麼呢?

去擁抱那個感受，誠實地面對它。
並告訴自己，「我已經不是小時候的自己，我有能力去選擇，為我所選的事物負起全責。」