負能量mur
我真的好累

還是學生，但現在過的每一天都好痛苦
每天都度日如年，但一回頭又突然就過了這麼多天
一直想這鬼日子什麼時候結束，時間好慢
卻又會想時間怎麼這麼快，我還沒辦法讀完
總覺得進度落後大家好多好多
每天都在焦慮都在害怕，心悸越來越明顯
禮拜四在宿舍大哭完有好一點了但現在又開始了

自己選的路跪著也要走完
可是真的好累……好討厭記憶力這麼弱的自己……

學校有沒有諮商服務，可以去請求幫助，看看能不能穩定一下情緒，也比較容易做好事情

grape2802: 有，但最近比較沒有時間
而且我覺得自己的情緒有點不太穩定，面對這些痛苦可能會像現在一樣很焦慮很想大哭，但又有時候會很正向樂觀積極去面對這些挑戰
有點不太知道這樣子去找諮商輔導組會不會很怪……

情緒處理好再去做其他事情吧，不然只會惡性循環越來越沒有時間關心自己，事情也越來越多
情緒是波動的，本來就有起有落，不需要覺得奇怪，所以可以記錄有狀況的時候的心情或是事件，再跟諮商師分享

grape2802: 我知道了，謝謝旅人
我這幾天再觀察一下狀況，有必要再去找心理師
剛剛有看到校網有一些線上資源，如果要諮商的話應該也會先做再去
再次謝謝旅人qq

祝你一切平安順利